Skip to main content

Művészetterápia


Régen nem jelentkeztem, de most újra felveszem a fonalat. Tanulva az előző évek hektikus posztolási szokásaiból, előre elkészítettem a művészetterápiával kapcsolatos írásokat. Pár hét alatt szeretném a bejegyzéseket közzé tenni. A színekkel kapcsolatban is fogok még írni természetesen, hiszen a művészetek és a terápiák fontos alkotóelemei. 

Nem titkolt szándékom a sok személyes találkozás után, hogy online is bemutassak olyan művészetterápiás gyakorlatokat, amiket már személyesen kipróbálhattunk a tanfolyamok, foglalkozások résztvevőivel. Dolgozom rajta. 

Egy zárójeles megjegyzés: Mivel az utóbbi pár évben nagyon sokat foglalkoztam az ecoprinttel és a növényi festéssel, ezt a tudásomat is szeretném megosztani, online is. Személyes tanfolyamokkal az ősz folyamán jelentkezem Magyarországon. A facebook oldalamon közzé teszem majd az elérhető időpontokat. Szintén dolgozom egy online tanfolyamon ebben a témában, hogy sokakhoz eljutassam ennek a csodás technikának fortélyait. 


Tehát nézzük is az első részt, ahol is felvázolom, körülbelül milyen témákról fogunk szót ejteni az elkövetkező hetekben. Célom az, hogy kedvet csináljak az otthoni gyakorlatokhoz, amihez később segítséget is fogok adni az érdeklődőknek. 


A blogbejegyzések témái nagyvonalakban: 

 

1. Bevezetés a Művészetterápiába

  - Mi a művészetterápia?

  - Történeti áttekintés

  - A művészetterápia előnyei


2. A festészet szerepe a művészetterápiában

  - Módszerek, eszközök

  - Kifejező festészet

  - Technikai tippek kezdőknek

 

 3. Szobrászat és 3D művészetterápia

  - Anyagok és technikák

  - Formák és jelentésük

  - Kreatív folyamatok

 

 4. Kollázs és vegyes technika

  - Inspirációs források

  - Anyagok és eszközök

  - Kompozíciós technikák


  5. Fotóterápia, fotómontázs

  - Az emlékek megörökítése

  - Érzelmi kapcsolódás a képekkel

  - Személyes narratíva kialakítása

 

 6. Textilművészet 

  - Szövés és hímzés

  - Textil- és selyemfestés

  - Közösségi projektek

 

7. Zeneterápia 

  - Zenei improvizáció

  - Hangterápiás eszközök

  - Zenei naplózás


8. Irodalomterápia és kreatív írás

  - Írás mint önkifejezés

  - Versírás és próza

  - Terápiás naplóvezetés

 

 9. Táncterápia és mozgásművészet

  - Szabad mozgás

  - Tánc mint érzelemkifejezés

  - Közösségi táncprogramok


11. Színterápia a művészetben

  - A színek pszichológiai hatásai

  - Színválasztás tudatosan

 

10. Művészetterápia és coaching

  - A művészetterápia és a coaching egyesítése

  - Közös pontok a két módszerben 

  - Célok, várható eredmények

    Ebben a témában személyes workshopokat szervezünk hamarosan Kovács Tündével!

 



Comments

Popular posts from this blog

Saját utak keresése a növényi festés, ecoprint világában

A növényi festés és az ecoprint technikák izgalmas és kreatív módjai annak, hogy a természet szépségét és gazdagságát beépítsük a mindennapjainkba.  Hogyan alakítsuk ki a saját történetünket? A saját történetünk kialakítása a növényi festés útján személyes és mélyen egyedi élmény. Az első lépéseket e területen általában a természet iránti szeretet és a kreatív önkifejezés vágya motiválja. Emlékek és élmények megosztása Kezdetben egyszerű növényi anyagokkal, például hagymahéjjal kísérletezzünk. Ezen első kísérletek során nemcsak a színek varázslatos világát fedezzük fel, hanem újraértékelhetjük a természethez fűződő kapcsolatunkat is. Ez az élmény arra ösztönzhet bennünket, hogy mélyebben belemerüljünk a növényi festés világába. A közös családi kirándulások során gyűjtött virágok és levelek szintén fontos részét képezhetik az alkotási folyamatnak. Ezek az emlékek nemcsak a festett, nyomott textilek színeiben élnek tovább, hanem a közösen eltöltött idő emlékeként is örökre ...

Fimo

Zeneterápia

A zene minden ember életében jelen van, legyen az háttérzene egy film alatt, egy koncert élménye, vagy csak egy dallam, amit dúdolunk a mindennapok során. A zene azonban nem csupán szórakoztatásra szolgál, hanem mélyebb hatással is bírhat életünkre, különösen lelkiállapotunkra. Ennek egyik legkiemelkedőbb példája a zeneterápia és hangművészet, melyek eszközeivel harmóniába hozhatjuk belső világunkat. A klasszikus zene gyógyító hatása régóta kutatott terület. Számos tanulmányban láthatunk pozitív eredményeket arról, hogy a klasszikus zene képes csökkenteni a stresszt, a szorongást és a depressziót. Javíthatja a koncentrációt, az alvás minőségét, csökkentheti a vérnyomást és a pulzusszámot, valamint a stresszhormonok szintjét.  Zenei improvizáció A zenei improvizáció az alkotás szabadságát kínálja. Ebben a folyamatban az egyén saját belső hangjait szabadítja fel, és kifejezi azokat hangszerek, ének vagy más zenei eszközök segítségével. Az improvizáció nemcsak kreatív élményt nyújt,...