Skip to main content

Művészetterápia


Régen nem jelentkeztem, de most újra felveszem a fonalat. Tanulva az előző évek hektikus posztolási szokásaiból, előre elkészítettem a művészetterápiával kapcsolatos írásokat. Pár hét alatt szeretném a bejegyzéseket közzé tenni. A színekkel kapcsolatban is fogok még írni természetesen, hiszen a művészetek és a terápiák fontos alkotóelemei. 

Nem titkolt szándékom a sok személyes találkozás után, hogy online is bemutassak olyan művészetterápiás gyakorlatokat, amiket már személyesen kipróbálhattunk a tanfolyamok, foglalkozások résztvevőivel. Dolgozom rajta. 

Egy zárójeles megjegyzés: Mivel az utóbbi pár évben nagyon sokat foglalkoztam az ecoprinttel és a növényi festéssel, ezt a tudásomat is szeretném megosztani, online is. Személyes tanfolyamokkal az ősz folyamán jelentkezem Magyarországon. A facebook oldalamon közzé teszem majd az elérhető időpontokat. Szintén dolgozom egy online tanfolyamon ebben a témában, hogy sokakhoz eljutassam ennek a csodás technikának fortélyait. 


Tehát nézzük is az első részt, ahol is felvázolom, körülbelül milyen témákról fogunk szót ejteni az elkövetkező hetekben. Célom az, hogy kedvet csináljak az otthoni gyakorlatokhoz, amihez később segítséget is fogok adni az érdeklődőknek. 


A blogbejegyzések témái nagyvonalakban: 

 

1. Bevezetés a Művészetterápiába

  - Mi a művészetterápia?

  - Történeti áttekintés

  - A művészetterápia előnyei


2. A festészet szerepe a művészetterápiában

  - Módszerek, eszközök

  - Kifejező festészet

  - Technikai tippek kezdőknek

 

 3. Szobrászat és 3D művészetterápia

  - Anyagok és technikák

  - Formák és jelentésük

  - Kreatív folyamatok

 

 4. Kollázs és vegyes technika

  - Inspirációs források

  - Anyagok és eszközök

  - Kompozíciós technikák


  5. Fotóterápia, fotómontázs

  - Az emlékek megörökítése

  - Érzelmi kapcsolódás a képekkel

  - Személyes narratíva kialakítása

 

 6. Textilművészet 

  - Szövés és hímzés

  - Textil- és selyemfestés

  - Közösségi projektek

 

7. Zeneterápia 

  - Zenei improvizáció

  - Hangterápiás eszközök

  - Zenei naplózás


8. Irodalomterápia és kreatív írás

  - Írás mint önkifejezés

  - Versírás és próza

  - Terápiás naplóvezetés

 

 9. Táncterápia és mozgásművészet

  - Szabad mozgás

  - Tánc mint érzelemkifejezés

  - Közösségi táncprogramok


11. Színterápia a művészetben

  - A színek pszichológiai hatásai

  - Színválasztás tudatosan

 

10. Művészetterápia és coaching

  - A művészetterápia és a coaching egyesítése

  - Közös pontok a két módszerben 

  - Célok, várható eredmények

    Ebben a témában személyes workshopokat szervezünk hamarosan Kovács Tündével!

 



Comments

Popular posts from this blog

Játék - Game

Mától lehet játszani ezért a kendőért, itt a Facebookon. You can win this scarf here, on Facebook.

Alapszínek - Sárga

  A sárgáról jobbára a nap , az arany jut eszünkbe. Élénk szín, általában az öröm, értelem, kreativitás , kíváncsiság és energia szavakra asszociálunk. Negatív értelmezésben féltékenységre, haragra. Ez a szín a legtöbb környezetben magára vonja a figyelmet. Javítja az étvágy at, ezért konyhában kifejezetten előnyös használni. Az egyik legösztönzőbb szín , amelynek élénk árnyalatai képesek fokozni a szellemi aktivitást, növelni az optimizmust, az önbecsülést. A sárga sápadt változatai viszont csökkenthetik az energiánkat. A harmadik, napfonat csakra színe a citromsárga.   Érdekességek: A sárga szín vonzza a legtöbb rovart. A sárga virágok kiemelkednek a környezetükből és még a gyengébben látó rovarokat is elvezetik a pollen- és nektárforráshoz. Görögországban a sárga a szomorúság, Franciaországban és nálunk is az irigység színe. Bár optimista színként tartják számon, mégis az emberek hajlamosak elveszteni a türelmüket sárga szobában, ha sokat tartózkodnak ott.

Átlagos szombat reggeli tűnődés

Megtaláltam egy régi írásom a fészbúkon. Akkoriban sokat írtam. Ilyesmit. Vannak korszakok, ez ilyen volt. Mostanában csak magamban tűnődöm ilyesmiken, pedig milyen jó visszaolvasni.  6 éve egy szombat reggelen...  Ott kezdődött, hogy reggel elolvastam egy csomó okosságot a neten. (Egyébként nem, mert valahol egy távoli galaxisban, Istentudja kinek a gondolatával, de ha itt kezdeném, nem bírná el a fészbúk egész tárhelye sem.) Szóval olvastam életekről. Szerelemről, gazdagságról, szegénységről, boldogulásról. Valahol olvastam, hogy sors. Hogy eleve elrendelés. Szabad akarat. Mit tehetek, mit nem.  Aztán, még pizsiben - nem, nem a Snoopysban, mielőtt kérdeznéd -, kimentem gyomlálni, söprögetni, bóklászni a kertbe. Ott Bélánk nagy erőkkel próbált levadászni a szivarfa legtetején egy verebet. Majd kettőt, miután egy másik is látta, milyen jó móka hülyét csinálni egy macskából. Mert ugye nem kérdés, hogy kiröhögték Bélát, továbbugráltak, repkedtek, mire ő kigondolta, hogy ugr...