Skip to main content

Popular posts from this blog

Fotózás és fotómontázs

  A fotózás és a fotómontázs nem csupán művészeti kifejezőeszközök, hanem hatékony módszerek is lehetnek a lelki egészség támogatásában. A képek nemcsak emlékeket örökítenek meg, hanem érzelmi kötődést is kialakíthatnak, és segíthetnek személyes narratívánk megformálásában. Ebben a blogbejegyzésben megvizsgáljuk a fotózás terápiás erejét, és hogyan járulhat hozzá a lelki jólétünkhöz.   Az emlékek megörökítése A fotózás nagyszerű módja annak, hogy megörökítsük életünk fontos pillanatait. Amikor egy fényképet készítünk, nem csupán a pillanatot rögzítjük, hanem az ahhoz kapcsolódó érzéseket és emlékeket is. Ezek a képek később visszanézve segíthetnek felidézni az akkori örömöket, így egyfajta időutazást kínálnak az emlékek világába. Az emlékek megörökítése különösen hasznos lehet a nehéz időkben, amikor szükségünk van egy kis emlékeztetőre a szép pillanatokról és az elért sikerekről. A fotók visszanézése segíthet újra átélni a boldog pillanatokat, ami növelheti a mindenna...
Post a Comment
Read more

Alapszínek - Sárga

  A sárgáról jobbára a nap , az arany jut eszünkbe. Élénk szín, általában az öröm, értelem, kreativitás , kíváncsiság és energia szavakra asszociálunk. Negatív értelmezésben féltékenységre, haragra. Ez a szín a legtöbb környezetben magára vonja a figyelmet. Javítja az étvágy at, ezért konyhában kifejezetten előnyös használni. Az egyik legösztönzőbb szín , amelynek élénk árnyalatai képesek fokozni a szellemi aktivitást, növelni az optimizmust, az önbecsülést. A sárga sápadt változatai viszont csökkenthetik az energiánkat. A harmadik, napfonat csakra színe a citromsárga.   Érdekességek: A sárga szín vonzza a legtöbb rovart. A sárga virágok kiemelkednek a környezetükből és még a gyengébben látó rovarokat is elvezetik a pollen- és nektárforráshoz. Görögországban a sárga a szomorúság, Franciaországban és nálunk is az irigység színe. Bár optimista színként tartják számon, mégis az emberek hajlamosak elveszteni a türelmüket sárga szobában, ha sokat tartózkodnak ott.
Post a Comment
Read more

Átlagos szombat reggeli tűnődés

Megtaláltam egy régi írásom a fészbúkon. Akkoriban sokat írtam. Ilyesmit. Vannak korszakok, ez ilyen volt. Mostanában csak magamban tűnődöm ilyesmiken, pedig milyen jó visszaolvasni.  6 éve egy szombat reggelen...  Ott kezdődött, hogy reggel elolvastam egy csomó okosságot a neten. (Egyébként nem, mert valahol egy távoli galaxisban, Istentudja kinek a gondolatával, de ha itt kezdeném, nem bírná el a fészbúk egész tárhelye sem.) Szóval olvastam életekről. Szerelemről, gazdagságról, szegénységről, boldogulásról. Valahol olvastam, hogy sors. Hogy eleve elrendelés. Szabad akarat. Mit tehetek, mit nem.  Aztán, még pizsiben - nem, nem a Snoopysban, mielőtt kérdeznéd -, kimentem gyomlálni, söprögetni, bóklászni a kertbe. Ott Bélánk nagy erőkkel próbált levadászni a szivarfa legtetején egy verebet. Majd kettőt, miután egy másik is látta, milyen jó móka hülyét csinálni egy macskából. Mert ugye nem kérdés, hogy kiröhögték Bélát, továbbugráltak, repkedtek, mire ő kigondolta, hogy ugr...
Post a Comment
Read more